「部屋を片付けてもすぐに散らかる…」
「収納スペースが足りない…」
「捨てるのは勿体ない…」
そんな悩みを抱えてはいませんか?
その悩みの根本的な原因は【物が多すぎる】からです。
一人暮らしでは収納スペースが限られているため、効率的な整理整頓が欠かせません。
しかし、「捨てるのは勿体ない」「そのうち使うかも」といった考えで、とりあえずクローゼットなどに詰め込んでおくのは危険です。
結局、物が増え続け、どんどんお部屋が狭くなって、終いにはお部屋が散らかってしまいます。
でも、「整理整頓が苦手」という人もいますよね。
この記事では、一人暮らしの人が簡単にできる整理整頓の方法と、その良い効果についてわかりやすく説明します。
また、いらなくなったものを片付けるために
- 「手放す」
- 「預ける」
- 「片付ける」
の3つの視点を取り入れ、無理なく整理整頓ができる方法を紹介します。
「片付けが苦手!」「できるだけ楽に整理整頓したい!」
そんなあなたは、ぜひ最後までチェックしてね!
整理整頓が一人暮らしに必要な理由
一人暮らしの部屋は決して広くありません。

上記のように多くの方が、1Rや1Kなどのお部屋に住んでいるのが大半です。
そのため、収納スペースも少なく物をきちんと整理することが大切です。
しかし、整理整頓が苦手や片付けがおっくうというひとも多くいるのが現状です。
なぜ、整理整頓が苦手なのか…片付けがおっくうなのか…
その一番の原因は【物が多すぎる】ことです。
物が多すぎることで起きる7つの問題と原因
①部屋が狭く感じる・圧迫感がある
▶ 問題点:限られたスペースに物が溢れると、視覚的な圧迫感が強まり、部屋が狭く感じる。
- 使わないものを捨てずにとっておく
- 「いつか使うかも」と思い、買いすぎる
②掃除がしにくい、ホコリや汚れがたまりやすい
▶ 問題点:物が多いと掃除機をかけにくく、ホコリや汚れがたまりやすくなる。アレルギーやカビの原因にも。
- 床や棚に物が多すぎて掃除の手間が増える
- 収納に収まりきらず、物が積み重なる
③どこに何があるかわからず、探し物が増える
▶ 問題点:物を探すのに時間がかかり、ストレスが溜まる。忘れて同じものを買ってしまうことも。
- 収納方法が決まっていない
- 使わない物が前にあり、必要なものが奥に埋もれる
④生活動線が悪くなり、快適に過ごせない
▶ 問題点:部屋の中の動きが制限され、日常の動作がスムーズにいかなくなる。
- 床やテーブルに物が置きっぱなしで歩きにくい
- 物が邪魔で動線がなくなる
⑤気持ちが落ち着かず、ストレスが増える
▶ 問題点:部屋が散らかっていると、リラックスできず精神的な疲れにつながる。
- 視界に物が多すぎて脳が情報過多になる
- 「片付けなきゃ」と思いながらも放置してしまう
⑥お金が無駄にかかる
▶ 問題点:収納が足りなくなり、収納グッズを買い足したり、同じものを買ってしまうことが増える。
- ものの管理ができない、あるのに買ってしまう
- 収納スペースを増やすやさらに余計な出費がかさむ
⑦引っ越しや模様替えが大変になる
▶ 問題点:引っ越し時の荷造りが大変になり、余計な時間とお金がかかる。
- 必要のないものを持ち続けている
- やりすぎて運搬費が高くなる
一人暮らしで物が多すぎると、部屋が狭くなったり、掃除が大変になったり、ストレスやお金の浪費につながります。
原因の多くは
「手放すタイミングを逃すこと」
であり、整理整頓が大事になってきます。
この問題を解決するには、
✅使わないものを定期的に手放す
✅収納のルールを決める
✅物の持ち方を見直す
ことが効果的です。
整理整頓がもたらすメリット
整理整頓をすると、次のような良いことがあります。
- 部屋がスッキリして気持ちが落ち着く
- 探し物の時間が減って、時間が無駄にならない
- ストレスが減って気持ちが楽になる
- 部屋がきれいで健康にも良い
- 友達を呼びやすくなる
特に一人暮らしでは、部屋の状態がそのまま自分の生活に影響するので、整理整頓を習慣にすることが大切です。
一人暮らしの整理整頓術
上でもお話した通り、整理整頓ができない・片付けがおっくうになる一番の原因は、【物が多すぎる】ことです。
ミニマリストというモノが流行っていますが、それこそが整理整頓の究極形態です。
しかし、全員が全員ミニマリストにはなれないので、物が多いのであれば…
- 「手放す」
- 「預ける」
- 「片付ける」
を心がけましょう。
不用品をお金に変えて物を手放す方法

いらなくなった物を捨てるよりも、メルカリや不用品買取サービスで売ってしまう方法があります。
服や本、使わなくなった家電など、自分には必要なくても他の人が欲しい場合があります。
メルカリや不用品買取サービスで売ることでお金がもらえ、一人暮らしの節約にもなります。
さて、それではメルカリと不用品買取サービスはどちらが一人暮らしにオススメでしょうか?

メルカリと不用品買取サービスの比較
項目 | メルカリ | 不用品買取サービス |
---|---|---|
販売の仕方 | 出品して購入者を探す | 業者にまとめて引いてもらう |
手間と時間 | 出品、発送など手間がかかります | 手間や時間はほとんどない |
査定・価格決定 | 自分で自由に設定できる | 業者が査定して買取価格を決定する |
売れるスピード | すぐ売れない場合もある | 即日対応可能な場合が多い |
向いているもの | 小物や洋服、本など | 家具や家電など大きなもの |
売れる価格の傾向 | 比較的高く売れる可能性がある | やや低めだが手間なし |
- 高く売れる可能性がある(自分で価格設定ができるため)
- スマホだけで簡単に出品できる
- 不要品でも必要があればすぐ売れます
- 小さな物や趣味の物まで気軽に整理できる
- 節約やお小遣い稼ぎになる
あなたはメルカリ派?買取サービス派?
あなたがメルカリか買取サービスか、どちらに相応しいかがわかるチェックリストです。
【チェックリスト】

- □ スマホで写真を撮ったり、文章を書くのが苦にならない
- □少しで「も高い金額で売りたい
- □自分のペースで売りたい
- □スマホ操作が苦手ではない
- □売れるまで待つことができる
- □小さい物が多く、発送が苦ではない
- □買い手とのやりとりが苦にならない
上記の項目に当てはまる数が多い方 →「メルカリ」がおすすめです。

- □まとめて一気に売りたい
- □すぐに部屋を片付けたい
- □時間なくて忙しい
- □出品や発送などが面倒に感じる
- □大きな家具や家電を売りたい
- □ 買取価格が多少低くても、手間をかけたくない
上記の項目に限り数が多い方 →「不用品買取サービス」がおすすめです。

収納にはトランクルームを上手に使おう!

部屋が狭くて収納に困っている人や、冬服やスポーツ用品など季節ごとの荷物が多い人には、トランクルームが便利です。
大切なモノ・思い出のモノなど生活には必要ないけれど、捨てれないモノって生きてく中で必ず増え続けます。そんな時こそ、トランクルームが最適!
一人暮らしでトランクルームを利用するメリット
メリット率:
季節ごとの服や普段使わないモノを預けられる
- 冬布団
- アウトドア用品
- スノーボード など
メリット率:
収納が少ない物件でも物に対してストレスなく生活できる
- 収納棚や収納ケースがいらない
- 生活動線が確保しやすい など
メリット率:
特に引っ越しや転勤が多い場合には一時的な利用が有効
- 時間をかけて断捨離できる
- 一時保管しやすい など
メリット率:
大切なモノや思い出の品を安心安全に預けることができる
- 卒業アルバムや卒業記念品
- プレミアが付きそうな古いモノ など
特にトランクルームはセキュリティも安心で、大事な荷物を安全に預けることができます。料金も高くないので、一人暮らしでも気軽に使うことができます。
トランクルームの利用料金の相場

小さなスペース(約1畳ほど)
月額3,000円~6,000円程度
中型スペース(2~3畳ほど)
月額8,000円~20,000円程度
利便制の高い場所やセキュリティが充実しているほど料金が高くなります。

すぐにできる整理整頓の方法!

最後に、簡単にできる整理整頓の方法を紹介します。

ポイント①
物を置く場所を決めて、使った後は必ず元の場所に戻す!
ポイント②
週1または月1で不用品を見直して片付ける日を作る!
ポイント③
収納ボックスやラックを使って物をキレイに収納する!
ポイント④
一年以上使ってないモノは思い切って捨てる!
このような方法を試してみると、いつも部屋をきれいに保つことができます。
一人暮らしの整理整頓術のまとめ

整理整頓は生活の質をあげると共に、精神的な落ち着きをもたらします。
不用品は【メルカリ】や【買取サービス】を利用することで、お金に変えることができ、一人暮らしの副業として成り立ちます。
収納不足の時は、トランクルームを利用し、お部屋に物を溜めないことを意識しましょう。
また、定期的に不用品を見直す習慣を作ることで、物が増えすぎることを防ぐことが出来ます。
何よりも一人暮らしにおいては、物を減らすことが一番の節約効果を期待できます。
